5 rad jak pomóc włosom

piękne włosy
piękne włosy

5 rad pomocnych włosom



Włosy są naszą wizytówką, więc żeby pomóc Ci w dbałości o nie podam

5 rad pomocnych włosom


Kondycja włosów wskazuje na sposób naszego odżywiania.
Jeśli w naszym menu dominują fast foody,

potrawy smażone, wędzone mięsa możemy się spodziewać,
że nasze włosy stracą połysk, zaczną wypadać,
będą się rozdwajać i sama nie wiem co jeszcze, ale coś niefajnego …

Ogólnie nie tego chcemy.
Więc co robić żeby nasze włosy były lśniące, mocne,
generalnie, żeby były takie jakie chcemy.

Zdecydowanie należy zadbać o poprawne odżywianie.

 

woda
nawodnienie

Picie wody


Przede wszystkim – należyte nawadnianie naszego organizmu.
Picie wody to nie heretyzm to potrzeba naszego organizmu.
Mózgu,serca,nerek,wątroby, całego układu wydalniczego i trawiennego,
krwionośnego,oddechowego i wszystkich innych.

Skóra i włosy są na końcu ponieważ ich złe funkcjonowanie nie zagraża funkcjom życiowym.
Czego oprócz nawodnienia potrzebują nasze włosy?

kolorowoKrzemu cynku i miedzi. Witamin A,E i B.
Myślę, że to wiesz, ale przypomnę.
W każdym posiłku powinno znaleźć się coś z tych produktów:
Chude mięso (wołowina, cielęcina, drób), ryby, jaja.
Płatki owsiane, otręby, pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż, grube kasze.
Pestki dyni,słonecznika, siemię lniane.
Sałata, rzodkiewka, kalarepa, brokuły, natka pietruszki.
Owoce – truskawki, cytrusy, jabłka.
Włosy wymagają również dbałości z zewnątrz.


mycie  włosówMycie

Powinnaś patrzeć na skład twojego szamponu.
Zdecydowanie nie powinno tam być glikolów, SLS-ów,
SLES-ów, ftalanów i parabenów.
Lakiery, suszarki, farby zdecydowanie działają źle na nasze włosy.
Trudno wyeliminować je z naszych zachowań – niestety,
więc powinniśmy aplikować odżywki wzmacniające włosy,
osłabione powyższymi działaniami.

Ja mam dla Ciebie 
5 rad jak pomóc włosom

1.Płukanka z cynamonem:
Składniki:

1 łyżeczka cynamonu

1 łyżeczka miodu

2 łyżki oliwy z oliwek
Mieszam ze sobą wszystkie składniki i lekko podgrzewam

Nakładam miksturę na skórę głowy i włosy na całej długości.
Trzymam minimum   15 minut.

Po tym czasie myję włosy szamponem.

2.Odżywka z kurkumą
Pewnie zaskoczy cię fakt, że kurkuma przyspiesza porost włosów.
Mieszam 1/4 szklanki oliwy z oliwek lub olejem kokosowym z łyżką kurkumy, a następnie wcieram w skórę głowy.
Po 30 minutach myję  szamponem.
Zostawiam do wyschnięcia

3. Odżywki z jajkami
Przepis 1 – podstawowa maska dla włosów suchych
Nakładam  na włosy roztrzepane jaja i pozostawiam  je na głowie około 30 min.
Poczym myję szamponem.
Przepis 2 – maska na porost włosów
Do jajka dodaję łyżkę oleju z oliwek, kokosowego, lnianego  jaki mam.
 Roztrzepuję i mieszam.
Na  umyte włosy nakładam, gotową miksturę na około 15 minut.
Następnie dokładnie płuczę.

Przepis 3 – maska silnie nawilżająca włosy
Blenduję 1 dojrzałego banana wraz z dużym jajkiem oraz łyżką oleju kokosowego.
Taką maskę  nakładam na mokre, świeżo umyte włosy lub suche, rozczesane włosy.
Następnie owijam włosy folią i ręcznikiem. Miksturę pozostawiamy na włosach ok 20 min., po czym zmywam.

4- Moja tajemnica – jak pozbyłam się siwych włosów
Woda po gotowanych ziemniakach zyskuje część składników, które zawarte są w ziemniakach.
Wykorzystuję te wartości i płuczę nią włosy.
Dzięki temu włosy zyskają blask,  i nieco ciemniejszy kolor.
Ja tym sposobem pozbyłam się siwych włosów 🙂

5. Najnowsze odkrycie – laminowanie włosów

Jest olejowanie – jest laminowanie.
Dzieje się to za sprawą żelatyny zawartej w …
galaretce
1 łyżkę galaretki rozpuszczam w   5 łyżkach dość ciepłej wody, dodaję szczyptę kurkumy i 1 łyżkę oleju kokosowego.
Na umyte i osuszone włosy nakładam miksturę, płuczę po 30 min.
Nie narzekam na wygląd moich włosów. 
Generalnie na nic nie narzekam. Nie ma sensu narzekanie. 
Niemniej mam włosy w dobrej kondycji. 
Jestem przekonana, że jeśli skorzystasz z moich rad, 
również będziesz mieć piękne włosy.
A może masz swoje tajemne sposoby na piękne włosy?
Podziel się ze mną. Może inni czytelnicy tego wpisu skorzystają 🙂
Będę wdzięczna za każdy komentarz,
Pozdrawiam Cię serdecznie  Lucyna

 

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.