Zaznacz stronę


Ziemniaki to jeden z najbardziej popularnych produktów na naszych stołach, okazuje się, że sok z ziemniaków ma wiele właściwości wspomagających nasze zdrowie.
Ziemniaki zajmują 4 miejsce w uprawie najpopularniejszych roślin.
Czemu zawdzięczają taką popularność?

Niewątpliwie duże znaczenie ma to, że mają małe wymagania glebowe i klimatyczne. Jednak chyba ważniejsze jest to, że posiadają  
wiele składników mineralnych – potas, fosfor,magnez,żelazo,wapń i witaminy B, B2, B3, B6,C, K, PP, ponadto skrobię, białko i błonnik.
Nie tuczą! Ich wartość kaloryczna 75 kcal /100g.
Ważną informacją jest również to, że ziemniaki kumulują bardzo niewielką ilość azotanów i metali ciężkich.
W dzisiejszym wpisie chcę skoncentrować się na
SOKU z ZIEMNIAKÓW
Kilkanaście lat temu sokiem z ziemniaków wyleczyłam nadżerki w żołądku. Obyło się bez antybiotyków, które nie zawsze pomagają, ale zawsze zostawiają “skutki uboczne” od wyjałowienia flory bakteryjnej począwszy.
Teraz w internecie trafiłam na ciekawe badania związane z działaniem soku z ziemniaków, nie tylko na nadżerki.
Okazuje się, że sok z ziemniaków dodaje energii, wzmacnia układ immunologiczny, zwalcza stany zapalne.
Wystarczy 2 razy dziennie wypić po 200ml soku.
Podsumowując sok z surowych ziemniaków
1.Zawiera związki przeciwzapalne, które doskonale pomagają na ból mięśni i stawów.
2.Błonnik, witaminy, minerały zawarte w soku z ziemniaków pobudzają proces usuwania toksyn gromadzonych w nerkach, wątrobie i jelicie grubym
3.Sok z surowych ziemniaków jest zasadowy – równoważy PH obniżając ryzyko zachorowań.
4.Dna moczanowa – kryształki kwasu moczowego powstałego w stawach wyprowadzi się z organizmu dzięki piciu soku z ziemniaków
5.Refluks kwasu żołądkowego też zniknie jeśli codziennie przez co najmniej tydzień będziemy pić na czczo sok z ziemniaków.
6.Posiada zdolność poprawy krążenia krwi i poziomu cholesterolu.
7.Błonnik i skrobia zwiększają spalanie kalorii tym samym zwiększają wydajność organizmu.

To co mnie najbardziej potrzebne:

“Sok jest wolny od cholesterolu i wspomaga krążenie krwi w organizmie, co ma kluczowe znaczenie dla  zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się”.
Zostańmy długo młodzi – pijmy sok z surowych ziemniaków.