Zaznacz stronę

znowu w życiu mi nie wyszłoPokochać porażki?

Znowu w życiu mi nie wyszło – śpiewała Budka Suflera
Tobie też? Mnie też – to tak na pocieszenie:)
Jak sobie z tym poradzić?
Życie to sinusoida.Wzloty i upadki.
Pokochać porażki?
Zdecydowanie łatwiej i przyjemniej kochać sukces.
Jednak jak już wyżej napisałam nie samymi sukcesami życie nas karmi.
W książce Potęga Podświadomości czytam:”Celem życia jest znalezienie spokoju,
zdrowia,inspiracji, harmonii i obfitości”
Niemniej droga do osiągnięcia tego celu ma kolce. PORAŻKI

Pokochać porażki?

Zdecydownie NIE.
Czy możemy uniknąć porażek?

bezczynność

Oczywiście! Masz swoją strefę komfortu, pozostań w niej i ….siedź.
Opuszczenie strefy komfortu wiąże się z decyzjami, działaniem o one jak
wiadomo obarczone są ryzykiem porażki.
Porażka to nic innego ja doświadczenie zmuszające nas do doskonalenia
siebie – dalszego rozwoju osobistego.
Zadręczanie się myślami o własnej porażce to prawdziwy MUR nie do przebycia
w drodze do szczęścia.
Zastanów się skąd się wzięła porażka.
– dlaczego wystąpiła
– co ją spowodowało
– jak się chronić przed powtórką
Zawsze istnieją odpowiedzi jeśli nawet w tym momencie ich nie znajdujesz.
Daj sobie czas na wyciszenie emocji, rozdrażnienie temu nie służy.
Skupienie na tym co wartościowe i wyciągnięcie wniosków może uchronić
Cię przed rozgoryczeniem jakie niosą porażki.
Oczywiście każdy inaczej przyjmuje porażki.
Są ludzie na tyle odporni psychicznie, że nie pozwlają aby ich samopoczuciem
rządziły porażki.

odporność psychiczna

odporność psychiczna

W książce”Czego nie robią ludzie silni psychicznie” – Amy Morin jest zdania,
że takiej siły można się stopniowo uczyć naśladując ich sposoby na
pokonywanie trudności.
Pozwolisz, że wypunktuję jej zalecenia:
1 – traktuj porażki z dystansem
2 – bądź dla siebie dobry
3 – potraktuj porażkę jako sprawdzian swojej siły
4 – Świadomość i akceptacja swoich przywar pomoże Ci
budować strategię samorozwoju i pracować nad sobą
5 – miej “zdrową”pewność siebie
6 – miej poczucie własnej wartości
Innymi słowy:
– skupiaj się na tym co ważne i wartościowe
– skupiaj się na rozwiązaniach problemu a nie problemie
– nie pielęgnuj bólu
– nie pielęgnuj cierpienia
Zatroszcz się o siebie i znajduj sposoby na Twoje porażki.