Zaznacz stronę

55+VAT – przestań jęczeć zacznij się uśmiechać 😀 

„My naród… „ (nie będzie tak jak myślisz) POLSKI jesteśmy mistrzami w narzekaniu. Wymyślamy tysiące wymówek, dlaczego nie działamy tylko czekamy. Czekamy na coś co i tak się nie zdarzy i trzeba zrobić to co dawno zrobione być powinno. Najczęściej nie podejmujemy działań w kierunku realizacji swoich marzeń zwyczajnie ze strachu. Obawiając się, że się ”nie uda”, ”jak zareagują inni” itp. Wszystko po to, żeby jak najdłużej odwlec działanie.
Jeśli myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobry aby mieć, zdobyć, zrealizować cokolwiek to jesteś w błędzie.

 Jak pozbyć się obaw?

Spisz wszystkie obawy, czarne scenariusze i zniszcz tę kartkę .
Odetnij się również od niepowodzeń z przeszłości- przecież to już BYŁO. Koncentruj się na tym co Tu i Teraz.
Zrób plan działania. Rozpisz zadanie na małe zadania i kroczek po kroczku realizuj.
Pierwsze działanie zmotywuje Cię do następnych kroków.
Wyobrażaj sobie, że już zrobiłeś to co zamierzałeś.
Poczuj satysfakcję z wykonanej pracy.
Skoncentruj się na swoim działaniu.
Nie pozwól, żeby ktoś lub coś przeszkadzało Ci podczas wykonywania Twoich prac.
W życiu nie zawsze idzie po naszej myśli.
Zamiast użalać się nad ograniczeniami, poszukaj sposobu na rozwiązanie problemu.
W każdej sytuacji można znaleźć coś dobrego.
Jeśli mimo wszystko coś nie wychodzi zrób sobie przerwę.
Wyjdź na powietrze, dotleń mózg i zabierz się do pracy.
Czy wiesz, że telewizja osłabia kreatywne myślenie?
Ponadto w telewizji najczęściej mówi się o złych zdarzeniach
i to one przywołują czarne scenariusze do naszego mózgu.
Ogranicz oglądanie telewizji na rzecz aktywności fizycznej.
Zaraz Twoje myślenie zacznie być pozytywne, nabierze kolorów.
To Twój mózg – Twoje myślenie steruje Tobą.
Nie pozwól aby tam mieszkał pesymizm.
Myślenie, że dawniej, kiedy byłem młody to mogłem ……..
niczego nie zmieni. Jesteś tu i teraz. Masz tyle lat ile masz .
Wystarczy zadbać o zdrowie i kondycję i dorównasz nie jednemu młodemu.
Wiara w swoje marzenia, determinacja i działanie pozwoli
Ci być uśmiechniętym a Twoje otoczenie będzie w szoku patrząc na Twoje osiągnięcia.

Życzę Ci tego z całego serca.
Lucyna
Ps. Ucieszy mnie Twoja opinia na ten temat.